Παραδοσιακοί χοροί ,μια μέθοδος εκγύμνασης
Μετά από την ενασχόληση μου από τους παραδοσιακούς χορούς και δε τους Κρητικούς ,μιας και πέρσι τον Ιανουάριο ξεκίνησα Κρητικά στην σχολή " Κουντούρης",μια σχολή που είναι κοντά στο σπίτι μου , γίναμε μια παρέα που είχαμε ένα κοινό σκοπό: την αγάπη μας για τον χορό.
Ο χορός γυμνάζει όλο το σώμα, βελτιώνει τη σωστή στάση του σώματος και την ισορροπία.
🔺Αυξάνει τον συντονισμό και την ευκινησία...
🔺Σίγουρα κάνεις νέους φίλους, μαθαίνεις την ιστορία των χορών και την παράδοση.
🔺Βοηθάει στην άνοια, αποβάλλει το στρες και τέλος ο χορός είναι ο παλιότερος τρόπος έκφρασης που παίρνει μακριά την κατάθλιψη.
🔺Σε γυμνάζει χωρίς να το καταλάβεις, γιατί το διασκεδάζεις και δε το βλέπεις ως μονότονη άσκηση.
🔺Όσοι ασχολήθηκαν με τον καιρό ανέφεραν πως βελτίωσε αλλά προβλήματα τους όπως την ανασφάλεια και την έλλειψη επιβεβαίωσης, ένιωσαν ομαδικότητα και εκτόνωση μέσα από τον χορό.
🔺Αν λοιπόν γυμνάζεσαι και θες μια μέρα αποθεραπεία, τότε δοκίμασε τους παραδοσιακούς χορούς...! Θα σε γυμνάσουν αλλά δε θα σε εξαντλήσουν εντελώς.
Αν πάλι δε γυμνάζεσαι και δε σου αρέσει η γυμναστική γενικά, είναι μια καλή ενασχόληση να βάλεις την κινηση στην ζωή σου.
✨Ο χορός είναι ένα ταξίδι αυτό βελτίωσης που θα σε κάνει πραγματικά περίφημο για τον εαυτό σου....
Τα αδέρφια " Κουντούρη" εδώ και έναν χρόνο διδάσκουν μικρούς και μεγάλους, δίνοντας τα "φώτα"τους για τους Κρητικούς χορούς αλλά και για την παράδοση της Κρήτης!
Μαζί τους ξέρεις τι κάνεις και γιατί το κάνεις ! Γίνεσαι μια οικογένεια και πάτε μπροστά για τον χορό!
Αφήνω τα στοιχεία τους Εδώ για να τους βρεις και αν θες να επικοινωνήσεις μαζί τους για ώρες και τμήματα!!!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου