Μπριάμ στον φούρνο

 

Λαχανικά στον φούρνο ή μπριαμ. 

Υλικά: 

Ντοματίνια

Πιπεριά κοκκίνη και πράσινα

Πατάτες

Μπρόκολο

Κολοκυθάκια

Μελιτζάνα

Μανιτάρια

Ντοματοπελτές

Ρίγανη

Λάδι

Λεμόνι

🔻Γενικά βάζεις ότι λαχανικά θέλεις.

Έβαλα και λίγο νεράκι και το έβαλα στον φούρνο στους 170βαθμους στον αέρα μ' ένα αλλουμινόχαρτο μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, αμέσως μετά έβγαλα το αλλουμινόχαρτο για να πάρει χρώμα.

Καλή επιτυχία! 




Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Άσκηση μετά από θεραπεία καρκίνου του μαστού.

Φλεγόμενη στο σώμα,βελτίωσε την με 6 βήματα.

Συμπληρώματα & διατροφή κατά την προ και εμμηνόπαυση.