Κλιματιστικό, πόσο επηρεάζει το σώμα μας.

 Αν βρίσκεστε σε κλειστό μέρος κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών θα έχεις βρεθεί "αγκαλιά "σίγουρα με ένα κλιματιστικό.

Σύμφωνα με έρευνες που διάβασα,5 στους 10 που έρχονται σε συνεχή επαφή με το κλιματιστικό έχουν μυοσκελετικά πρόβλημα. Συνήθως στην περιοχή των ώμων , στον αυχένα και στην μέση!! 

Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; 

Βασικός ύποπτος θεωρείται το κρύο ρεύμα αέρα που χτυπά επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, η κακή στάση και η δυνατή θερμοκρασία σε σχέση με το περιβάλλον μας και το σώμα μας...

Τι να κάνετε: Όταν ιδρώνετε, προσπαθείτε να αλλάζετε ρούχα.

Όταν ο αέρας χτυπά κατευθείαν στον αυχένα σας, ένα μαντήλι μπορεί να βοηθήσει.

Μην στέκεστε ακριβώς απέναντι από ρεύμα αέρα.

Αποφύγετε να κάθεστε κάτω ακριβώς από το κλιματιστικό.

Βάλτε με θερμοφορα ζέστη, αντιφλεγμονώδη κρέμα, κάντε συχνά άσκησης για αυχένα ή την μέση (σας αφήνω εδώ τα:Video 1,Video 2  ) , και τέλος φυσικά μια μάλαξη θα είναι  ανακούφιση σας...! 

Για περισσότερα μπορείτε να καλέσετε για ραντεβού! 🥶